一年後は自由人

　

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2024年 5月

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ながら筋トレっていいかも・・・

	お腹まわりがだんだんヤバくなってきてはいませんか？　仕事や趣味など日常生活を今まで通り過ごしながら腹筋が鍛えられちゃう「ながら筋トレ」が人気らしい。たとえば食事中、クールな顔で彼女と会話しつつ、「ここぞ！」というタイミングでプ腹に力を込めて告白すべし！などなどうーん今いちよくわかりませんが・・・まあＥＭＳなどはながら筋トレですよね！普通に運動した方がはやそうですけど（笑）プレミアムブラックシャンプーステップアップ　素敵な人生楽しくてしょうがない～！

9月19日（日）18:02 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| スポーツ \| 管理

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